Você sabia que a postura vai muito além só de estética?

Uma postura corporal ruim pode afetar funções como digestão, respiração, evacuação, músculos, articulações e ligamentos. A importância da boa postura é muitas vezes negligenciada.

Ao longo do tempo, os efeitos da má postura podem afetar vários sistemas do organismo, levando a pessoa a um cansaço rápido, incapacidade de trabalhar eficientemente ou se mover apropriadamente.

Uma boa postura decorre da manutenção de três curvaturas normais da espinha. As curvas do pescoço (cervical), torácica (meio das costas) e lombar (parte inferior das costas) devem ser alinhadas e equilibradas. A má postura corporal na infância e adolescência pode começar apresentar sintomas negativos na vida adulta.

De acordo com a Fisioterapeuta Elis Regina Polato Fieszt , “para evitar sobrecarga corporal é imprescindível que seja realizada uma correção corporal que pode ser feita com exercícios de fortalecimento e alongamento assim como o RPG que traz resultados muito eficazes ao longo do tratamento.”

Formada pela Universidade do Contestado campus Mafra desde 2019, Elis atua na região da Lapa PR e em Rio Negro PR, dando ênfase no tratamento postural de crianças a partir de 8 anos, adolescente e adultos.

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